co to bedzie

dobre i to będzie co odrabiać

[...] o którym wspominałem wcześniej czułem może przez 30min . teraz czuję go przez parę godzin. takze każdy powinien sam dobrac sobie zapach i według upodobań i wg tego jak to bedzie leżało na nim. Zwróc też uwagę na escadę magnetism - też bardzo fajne. ja też nie widzę na sobie Egoisty a jak pierwszy raz go poczułem to pomyślałem ze ktoś mi [...]

Ostatnio zaszedłem do Douglasa, ale Hugo Bossa Del Mar jakoś nie mogłem znaleźć. Za to właśnie przetestowałem Lacoste Challenge i cóż można o nim powiedzieć, dużo hałasu o nic. Pierwsze skojarzenie to świeżak, niczym się nie wyróżniający. Myślałem, że po wyjściu z perfumerii zapach jakoś się rozwinie, ale nic z tego. Co prawda, zapach testowałem [...]

2. Zmień skład diety. Jeżeli aktualnie jesteś na diecie wysokowęglowodanowej (np. BTW 35/15/50), być może dieta typu Zone będzie skuteczniejsza (BTW 40/30/30). Hola! Co to za cyferki? Dawki w gramach na dzień może? Czy na 1 kg/m.c.? Bo ni cholery nie mogę przypasować... Tyle B/T/W to ja mam codziennie z okazji obiadu. 3. Popraw jakość pokarmów. Z [...]

10g czystego bcaa w 10g za smieszna wrecz cene to jest produkt pierwsza liga, ja tam wsypuje do buzi wiec mnie smaki nieinteresuja, mam to co chce bez wypelniaczy, to bedzie u mnie produkt kupowany na stale. Polecam w 100%

FighterX - nie ma tu ani jednego ciężarowca ale jest tu kilka silnych osób, które mogą spróbować czegoś nowego w ich zwyczajowych treningach. Waldemar Baszanowski mówił, że nie mógłby być kulturystą gdyż nie podoba mu się wykonywanie dużej ilości powtórzeń. Dla takich siłaczy jak goldberg zadanie na styczeń jest jak bułka z masłem. 150 powtórzeń [...]

A no widzisz gdyby nie ten zapis "... lub ilość metrów jak się tego nie uda zrobić ." to bym od razu zakumał :-) Żołnierze jest do pokonania dystans 108m podzielony na odcinki 10m x 10 + 8m wykonując 150 żabek w jak najkrótszym czasie w bliskim kontakcie z przyrodą w max czasie wykonania 5min. !!! - kto przekroczy 5min. - wypad! - kto nie wykona [...]

[...] pozostanie przy swoim. Zgadza sie masa daje przewage, tylko trzeba ja tez umiejetnie wykorzystac i te minimalne podstawy znac. Wiadome ze jezeli komus skopie tylek bez broni bedzie inaczej, a z bronia inaczej. Cos w stylu dokopal mi bo mial teleskopa, dorwe go w szkole gdzie go nie bedzie mial to zobaczymy czy mu tak pojdzie. Widzisz ty mowisz [...]

Uwielbiam takie komentarze "Chuck Liddell wygrał z Couture'm bo mu chwilę wcześniej wsadził palec w oko" - po co to pisać takie bzdury?! No wsadził mu...i co z tego? Przecież to nie było tak, ze Liddell dźgnął go w oko i zaraz potem znokautował gdy Randy nic nie widział. Była przerwa, Couture doszedł do siebie i dopiero wówczas walkę [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paul-Daley-vs-Michael-Page.jpg Fot. Bellator Paul Daley chce ponownie zmierzyć się z Michaelem Page’em, aby udowodnić, że jest od niego lepszy Po zwycięstwie Michaela Page’a z Giovannim Melillo na gali Bellator London 2, Paul Daley nabrał ogromnej ochoty na pojedynek rewanżowy za wcześniejszą porażkę. Początkowo [...]

Sam nie weim dzisiaj bed miał nowy z innego lab i strzele zobaczę co się będzie działo jak nie będzie gorzej to będę ciągnął jak będzie gorzej to przerwę. Może jestem ciśnieniowcem o czym się teraz właśnie dowiem i nie mogę być na cyklu bo za bardzo mi podbija. Teraz właśnie wierzyłem bo łeb czerwony i lekkie zawroty i było 137/74 więc norma sam [...]

[...] obojetnie jak ktos wciska na sile glodne kwalki w tonie nieomylnosci. (temat zostal zanegowany przez cyferke jego twierdzeniem ze legit igf-u i tak nikt nie dostanie, a jak dostanie to bedzie za glupi zeby go uzyc - dlatego wywiazala sie cala ta dyskusja). Ponawiam - kazdy mod moze to w kazdej chiwlii posprzatac, jezeli uzna to za stosowne.

Witam,poczytałem troszkę o FBW i stwierdziłem że zacznę go robić.Z tego powodu że jestem początkujący przez 6 tygodni zacznę troszkę "na skróty" wyłączyłem bicepsy,tricepsy . Po 6 tygodniach włączę więcej ćwiczeń do treningu , że tak powiem to będzie na rozgrzewe. Więc tak: -Moim celem będzie ABW wytrzymałość siła -Ćwiczyć będe 3 razy w [...]

DOBRy nie strasz tymi pociągami a poza tym co to za frajda wygrac bo ktos nie mógł dojechac. a jak bedą burze to bedzie bardziej hardcorowo ;) HAHAHA

nie ma go, a co? jak bedzie to przekaze

Się zaj**ałem się i wczoraj na fejsbuku powiedziałem do Rafała Czesiek, co jak będzie miał przez to kłopoty?

Jesli chodzi o start to tez tak mysle, ale chodzi mi tu glownie co teraz bedzie robil, jakie przemyselnia i plany ma .

Jeżeli ktoś się spodziewa tego samego po bcaa co po mecie, to będzie oczywiście zawiedziony ;-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-15 18:04:50

Jak dla mnie to za dużo tego wszystkiego - ja bym dał na duże partie mięsniowe tygodniowo 12-16 serii a na małe 12 z dobra intensywnością 1.5 - 2 min przerwy. A na klatke widze że masz mnóstwo i wszystko na jednym treningu:)- a jak już będziesz to robił i będziesz czuł ze mało, i co ważniejsze będzie zastój to wtedy bym sobie dołożył.

hm, czyli będą takie podstrony w dziennikach? hm, ciekawe jak to bedzie dzialalo w praktyce co tu tak pusto?